2019年6月26日・水曜日のノンストップ!内のコーナー「検索!きょうのおしゃレシピ」ではクラシルで人気のズッキーニレシピ【ズッキーニバーグ】と【シーフードラタトゥイユ】の2品を紹介していました。作り方とポイントを詳しく紹介したいと思います。
クラシルのズッキーニレシピ
ズッキーニバーグ
周りに巻き付けたズッキーニがおしゃれな1品!中にも刻んだズッキーニ入りなので野菜嫌いなお子さんでも食べれちゃいます!
材料(2人分)
ズッキーニ・・・1本
合いびき肉・・・250g
玉ねぎ・・・1/2個(100g)
塩・・・ひとつまみ
溶き卵・・・1/2個分
パン粉・・・20g
ベビーリーフ・・・適量
オリーブオイル・・・大さじ1
《a》
オリーブオイル・・・小さじ1
ナツメグ(あれば)・塩・・・各小さじ1/4
黒こしょう・・・ふたつまみ
《b》
トマトケチャップ・ウスターソース・水・・・各大さじ2
粒マスタード・・・小さじ2
ニンニク(すりおろし)・・・小さじ1/3
作り方
1.ズッキーニはヘタを除いてピーラーで縦に8枚薄切りにします。残りを粗みじん切りにします。玉ねぎはみじん切りにします。
2.耐熱ボウルに①の粗みじん切りのズッキーニ・みじん切りの玉ねぎ・塩を加えて混ぜ、ラップをかけて600Wの電子レンジで2分30秒加熱し粗熱をとり水気を絞ります。
3.別のボウルにひき肉・溶き卵・パン粉・《a》の材料を入れて粘りが出るまでよく混ぜ、さらに②を加えて混ぜ合わせます。
4.③を4等分にしたら小判型に成形し、①のズッキーニの薄切り(2枚)を周りに巻き付けます。同様に4個作ります。
5.熱したフライパンにオリーブオイルをひき、④を並べて中火で焼き、焼き色がついたらひっくり返してフタをして弱火で10分ほど蒸し焼きにして火を通します。
6.ハンバーグを取り出して器に盛りつけます。
7.空いたフライパンの余分な油をキッチンペーパーなどで軽く拭き取り、混ぜ合わせた《b》を加えて、とろみがつくまで中火で煮詰めてソースを作ります。
8.⑥のハンバーグに⑦のソースをかけ、ベビーリーフを添えたら完成です。
シーフードラタトゥイユ
野菜たっぷり簡単ラタトゥイユ!
材料(2人分)
シーフードミックス・・・150g
玉ねぎ・・・1/2個
大根・・・100g
ナス・・・1本
ズッキーニ・・・1/2本
ピーマン・・・2個
ニンニク(みじん切り)・・・1かけ
オリーブオイル・・・・大さじ1
ディル(飾り用)・・・適量
《a》
コンソメ顆粒・粉チーズ・・・各大さじ1
塩・粗挽き黒こしょう・・・各適量
カットトマト缶・・・・400g
ハーブミックス・・・小さじ1/2
ローリエ・・・1枚
作り方
1.シーフードミックスは解凍し水気を切っておきます。
2.玉ねぎは小さめに、大根は5mm幅のいちょう切り、ナスはヘタを取り除いて1cm幅の半月切り、ズッキーニは1cm幅の半月切りに、ピーマンは半分に切ってヘタと種を取り除いて2cm角に切ります。
3.熱したフライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを加えて香りが立つまで炒めたら、玉ねぎ・大根を加えて軽く炒めます。
4.③に火が通ってきたらナス・ズッキーニ・ピーマン・シーフードミックスを入れて塩・コショウを振って炒めます。
5.④に《a》の材料を加えて混ぜ合わせ、フタをして中火で15分ほど煮たら完成です。
まとめ
ぜひ試してみてください。