2018年11月21日・水曜日のヒルナンデス!では、今大人気の予約の取れない家政婦・マコさんが時短で簡単!さらに無駄のないレシピを連発していました。【ブロッコリーのふりかけ和え】は簡単なのに栄養満点な1品です。
ブロッコリーのふりかけ和え
材料
ブロッコリー
ふりかけ(番組内では一休さん使用)
作り方
1.ブロッコリーを小房に分けます。
2.①をポリ袋に入れて、レンジで加熱します。その後、ポリ袋の上から流水をかけてブロッコリーを冷まします。
3.②に市販のふりかけを混ぜ合わせたら完成です。
✱POINT✱
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