名医のTHE太鼓【酢しょうが】レシピ！血糖値を下げる！

2018年9月10日・月曜日の名医のTHE太鼓！では、お酢の新常識を紹介していました。
【酢しょうが】は血糖値を下げる効果が期待できます。

【酢しょうが】レシピ

材料（作りやすい分量）

• 酢・・・400ml
• しょうが・・・２～３個（約200g）

作り方

１．しょうがは皮ごとみじん切りにします。。

２．①のしょうがに酢を加えて完成です。

３．お味噌汁、納豆などお好みのものにかけて頂きます。