この差って何ですか?【酢ピーナッツ】お酢レシピ

2018年10月9日・火曜日のこの差って何ですか?では、お酢の健康法について紹介していました。お酢は血糖値の上昇を抑えたり、高血圧予防にもなります。さらにピーナッツを合わせることで、より効果的なのだそうです。意外な組み合わせですが【酢ピーナッツ】はとても美味しいのだそうですよ。



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酢ピーナッツレシピ

材料

  • ピーナッツ

作り方

1.お酢にピーナッツを冷蔵庫で半日ほど漬けたら完成です。
✱POINT✱
●ピーナッツの茶色い皮はつけたまま漬けます。
●お好きな酢で作ってください。酸味が苦手な方ははちみつを加えてください。
●1日の摂取目安は20粒程度です。



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