2019年1月16日・水曜日のヒルナンデス!では大人気!伝説の家政婦・makoさんが【サバのそぼろ】を紹介していました。時短&簡単!さらに栄養満点のマコさんレシピは試してみる価値ありです。
サバのそぼろ
ふりかけにも使える栄養満点の1品です。
材料
- 大根の皮
- サバ缶
- にんにく
- しょう油
作り方
1.大根の皮はみじん切りにします。
2.熱したフライパンに大根の皮・サバ缶を入れて混ぜたら、ニンニク・醤油で味を調え、汁気がなくなるまで炒めます。
2019年1月16日・水曜日のヒルナンデス!では大人気!伝説の家政婦・makoさんが【サバのそぼろ】を紹介していました。時短&簡単!さらに栄養満点のマコさんレシピは試してみる価値ありです。
ふりかけにも使える栄養満点の1品です。
1.大根の皮はみじん切りにします。
2.熱したフライパンに大根の皮・サバ缶を入れて混ぜたら、ニンニク・醤油で味を調え、汁気がなくなるまで炒めます。