2019年2月19日・火曜日のヒルナンデス!では、ベストセラーの著者・有賀薫さんがおかずになる【サラダチキンとアスパラのスープ】を紹介していました。コンビニのサラダチキンで作る簡単レシピです。作り方とポイントを詳しく紹介したいと思います。
コンビニのサラダチキンで!サラダチキンとアスパラのスープ
話題のヘルシー食材・サラダチキンを使った絶品スープです。
材料(2人前)
サラダチキン・・・1個
アスパラガス・・・2束
塩・・・小さじ1/2
昆布出汁(下記参照)・・・300cc
ポーチドエッグ・・・1個
水溶き片栗粉・・・小さじ2
作り方
1.アスパラガスは根本の硬い部分の皮を取り、一口大に切ります。
2.サラダチキンは食感が残るように厚めに切ります。
3.鍋に①・②・塩・水(100cc )を加えて中火で5分ほど蒸し煮にします。
4.③に昆布出汁を注ぎ入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成です。
昆布だしの作り方
ポットに昆布(15g)を入れて水(1L)を加え冷蔵庫で一晩おけば完成です。
一緒に紹介された【おかずになるスープ】
まとめ
人気のサラダチキンレシピは色々ありますが、何より簡単なのが嬉しい!簡単にできる昆布出汁も様々なレシピに使えそうです。
著者である有賀薫さんのご本は、今大変話題となっています。ぜひチェックしてみてください。