高畑淳子さんが続ける【5色5味のヨーグルト】レシピ ソレダメ!

ソレダメ!, 生活

2018年11月28日・水曜日のソレダメ!では高畑淳子さんが続けている食習慣【5色5味のヨーグルト】を紹介していました。朝食にはこちらを30年以上続けて食べているそうです。




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5色5味のヨーグルト

作り方

季節のフルーツの上に、豆乳ヨーグルトをかけ、黒ごまペースト、ナッツ、ハチミツをかけて完成です。
美味しいうえに、ナッツの食感がクセになるそうですよ。
これだけで充分な朝食になりますね!




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Posted by morimugi