ヒルナンデス【ブロッコリーのふりかけ和え】家政婦マコさんのポリ袋レシピ

2018年11月23日

2018年11月21日・水曜日のヒルナンデス!では、今大人気の予約の取れない家政婦・マコさんが時短で簡単!さらに無駄のないレシピを連発していました。【ブロッコリーのふりかけ和え】は簡単なのに栄養満点な1品です。



ブロッコリーのふりかけ和え

材料

ブロッコリー

ふりかけ(番組内では一休さん使用)

作り方

1.ブロッコリーを小房に分けます。

2.①をポリ袋に入れて、レンジで加熱します。その後、ポリ袋の上から流水をかけてブロッコリーを冷まします。

3.②に市販のふりかけを混ぜ合わせたら完成です。




✱POINT✱

家政婦・マコさんの簡単ポリ袋レシピ【野菜ハンバーグ】も必見です。

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Posted by morimugi