得する人損する人【まいたけ茶ダイエット】得損

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得する人損する人【まいたけ茶ダイエット】

ダイエット
2018年7月26日・木曜日の得する人損する人では、夏に効果てきめんの【まいたけダイエット】を紹介していました。

最新の楽やせダイエットは必見です。




〈目次〉

やりかた

まいたけを100℃以上のお湯で煮出して飲めば、水分補給&脂肪分解に効果的!
1日の目安は500mlです。
空腹時に飲むとより効果的なので、朝、昼、晩、食事前に飲むのがオススメです。

まいたけ茶の作り方

1.600mlのお湯を沸かし、まいたけを1パック入れます。

2.30分煮出せば完成です。
✱POINT✱
●レモン汁を少々入れると、さらに飲みやすくなります。

3.さらに味に飽きてきたら、挽いていないコーヒー豆を煮汁に入れて冷蔵庫で冷やしたり、柑橘系のティーバッグを入れるのもオススメです。

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